A password will be e-mailed to you.

Bár még egyelőre mindenki a Karácsonyi és Újévi ünnepek hevében, előkészületeiben ég, valamint Magyarországon hónak se híre se hamva, a sí szerelmesei biztosan azon gondolkodnak, hogy kedvenc sportjuknak mikor és hol hódolhatnak leginkább. Hirdetések, az utazási irodák, az internet számos lehetőséget vonultat fel, jobbnál jobb helyekkel és pályákkal a világ számos pontján.

Mindegy hol töltjük aktív pihenésünket, néhány jó tanácsot biztosan érdemes azért megfogadni, hogy emlékezetes, de legfőképp problémamentes legyen az elfoglaltságunk.

  1. Válasszunk megfelelő öltözetet!

Egy öltözet akkor jó, ha hidegben melegen tart, de melegben sem izzadunk alatta. Fontos, hogy a felső ruházat vízálló legyen, míg az alsó felszívja, ill. kilélegezze a test páráját. A kesztyű több szempontból is hasznos lehet, hiszen védi a kezünket, ízületeinket a megfázástól, de velem is előfordult már, hogy egy esésnél a száguldó sílécek vágásaitól is megmentett. Jó, ha van rajtunk sí szemüveg, hiszen általa napsütésben, de hóesésben is tisztán láthatunk. Fontos, hogy kényelmes legyen a bakancsunk, mert igen csak tud nap végére fájni, ha egész nap erős nyomás alatt lapul a lábunk. A kényelem mindenképpen hasznára válik a sport élvezetének így ne sajnáljuk az időt és a gondoskodást a megfelelő öltözet kiválasztására, mert meg fogja hálálni magát, az biztos. Sokan úgy gondolják a sí sisak nem igazán divatos, nem kényelmes, így nem szükséges. Az esetek 80%-ban igazuk is van. De ott van a maradék 20%, ami nagyon magas szám tud lenni, ha az egészségünkről van szó. Ha valaha volt már balesete vagy ahhoz közeli élménye, tudom egyet fog érteni a véleményemmel. Ha nem fordult Önnel ez még elő, akkor gondoljon arra, sajnos Ön lehet a következő. Balesetnél mindenképpen hasznos eszköz a sisak, ami megvédi fejünket az esetleges ütődéstől, sérüléstől. Ma már olyan sok minden belefér a divatba és a piac kínálata is szerteágazó, biztos mindenki megtalálja a számára tetsző, vicces vagy kellőképp komoly stílusú dizájnt. Ne kockáztassanak!

És, hogy hogyan ne síeljünk az öltözetet tekintve? Így:

 

  1. Mielőtt síelünk, tanuljunk meg síelni!

Sokszor láttam a pályákon kezdő síelőket, akik hol barátokkal, hogy családtagokkal, de akár önállóan próbálták tudásukat megszerezni, a sportot gyakorolni. Ha módunk van rá, ne tegyük, kivéve, ha ismerősünk síoktató, hiszen a szakértelem sokszor megóvhat bennünket a felesleges munkától és balesetektől. Gyorsabb lesz, időt spórolunk vele, nem beszélve arról, hogy egy idegennel szemben talán még a kitartásunk is erősebb lesz, hiszen a legjobb havernak könnyebben azt mondhatjuk, hogy elég, feladom.

Miért ne síeljünk baráttal, rokonnal, még akkor sem, ha a legjobb szándékkal próbál rajtunk segíteni? Ezért:

 

  1. Ne barangoljunk a pályán céltalanul! Vigyázzunk társaink épségére!

A síelésnek meg vannak a maga szabályai. Ez olyan, mint a KRESZ. Szigorú, és „kőbe vésett”. Érvényes a jobbra tartás elve, de mindenképpen figyelnünk kell az előttünk szabályosan haladó társunkra is. Ő nem láthat hátra és bármennyire is betartja a sebességet, gondolnunk kell arra, hogy vele is megtörténhet a baj. Eleshet, kicsúszhat, ami váratlan akadály lehet számunkra is. Tartsuk be a követési távolságot és a biztonságos sebességet.

Mert mi történhet, ha nem fogadjuk meg a tanácsokat? Ez:

 

  1. Feladni? Soha!

Könnyű azt mondani, hogy „Kész, vége, feladom”. Ez nem segít. A síelés kívülről laza és könnyed sportnak tűnhet, de ha egyszer kipróbáltuk, rájövünk nem is olyan egyszerű. Nyugodjanak meg a legjobb síbajnok is úgy kezdte, mint mi és hova tudott fejlődni. Nincs ezzel a sporttal semmi baj, csak annyi, hogy a havon csúszik az a fránya léc. Ezzel kell küzdeni kezdőnek és haladónak egyaránt. Viszont, ha szabadon csúszhatunk a lejtőkön, élvezhetjük a friss hegyi levegőt, úgy hogy közben az egészségünkért is tettünk egy kis sporttal, az élmény mindenért kárpótolni fog bennünket. Minden újabb nap új élmény, amit érdemes megélni.

Aki megszereti a síelést, soha nem adhatja fel!

 

  1. Fontos a pihenés.

Mi magyarok sokszor esünk abba a hibába, hogy ha sípálya közelébe kerülünk nem is akarunk mást csak síelni és síelni. Persze ez érthető, hiszen a síelésből sosem elég. Vigyázzunk viszont arra, hogy ne essünk át a ló másik oldalára. Néha a legedzettebbeknek is kell egy kis pihenés. Ilyenkor érdemes egy pihenőnapot beiktatni, vagy egy kis wellnessel, hanyattfekvéssel lazítani a nap végén.

Ellenkező esetben a fáradtság ellenünk fog dolgozni és ez nem könnyíti meg az életünket.

Előfordulhatnak például hasonló bakik:

 

Ha tanácsaimat megfogadják, biztos vagyok benne, hogy élvezni fogják e sport minden percét. Aki egyszer a sí szerelmese lesz, nem tudja abba hagyni. Mindig várja a telet és a pálya hívószavára ott lesz a lesiklók között, akik a mozgás örömével töltik meg a pihenést, csodálva a táj szépségét és mélységét a hegyek között. Feledhetetlen érzés! És ha kitartóak vagyunk egyszer talán mi is a pálya ördögei, bajnokai lehetünk. Hajrá! Vágjanak csak bele bátran, vagy folytassák ott, ahol tavaly abbahagyták.

Biztatásként síeljünk most együtt egy kicsit:

 

És ha szeretnék megtudni, hogy én személy szerint mit ajánlanék úti célnak, ahol hasznosíthatják tanácsaimat, tartsanak velem legközelebb is.

 

Bagdiné Erika